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Como Lidar com a Ansiedade

R$0,00

Carga horária:

1 horas

Nível do curso:

Básico

Saiba o que é ansiedade e como minimizar e lidar com os desdobramentos deste transtorno!

Proposta

Se você precisa de uma proposta personalizada para se capacitar e/ou capacitar sua equipe, preencha o formulário e fale com nossos consultores.

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Descrição

O Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas do mundo. Segundo a OMS quase 10% da população brasileira convive com o transtorno. Esse talks é um convite à reflexão sobre o que é ansiedade e como minimizar e lidar com os desdobramentos deste transtorno.

Características do curso
  • Talks: modelo que mistura o conceito do YouTube com o Ted Talks. São cursos rápidos, entre 20 a 30 minutos de duração, formados por exercícios e vídeos com conceitos, técnicas e dicas para desenvolver a sua nova habilidade.

SISTEMA DE AVALIAÇÃO:

Acesso ao certificado é necessário:

  • Concluir 100% do curso

TÉCNICA:

  • Para o acompanhamento do curso, sugerimos que o aluno acesse por um computador utilizando, de preferência, o navegador Firefox ou Chrome.
Programa do curso
  • O que é ansiedade?
  • Como tomar consciência.
  • Consciência mental e emocional.
  • Como lidar com a ansiedade.
Conhecimentos prévios

Não se aplica!

Competências desenvolvidas

Como minimizar e lidar com os desdobramentos do transtorno de ansiedade!